PILATES avec le CAES CNRS

Pilâtes avec le CAES CNRS

Pilâtes avec le CAES CNRS

1ère séance

Pour le lundi : le 17 septembre 2018
Pour le mardi : le 18 septembre 2018

Le CLAS vous propose des cours de Pilates encadrés par Mme Granaudo.

Le Pilâtes est une gymnastique douce de renforcement musculaire, en particulier des muscles profonds, basé sur la respiration. On utilise de nombreux accessoires (gros ballons, pilâtes ring, élastiques, bâtons etc...)

Le Pilâtes "spécial dos",est ouvert à tout le monde avec ou non des problèmes de dos. Cette méthode permet de renforcer les muscles essentiels à une bonne posture. Le dos retrouve en effet non seulement une posture et une résistance optimales, mais il devient également beaucoup plus souple !
 
  Site Tarif
2018 / 2019
Pour 1 séance
hebdomadaire
Pilâtes ►Lundi de 12h15 à 13h15 (25 séances) Bât B9 
Salle D
80 € *
Pilâtes ►Mardi de 11h00 à 12h00 (25 séances) "Nouveau"
(Sous réserve de disponibilité de la salle)
Bât B9
Salle D
80 € *
Pilâtes "Spécial dos" ►Mardi de 12h15 à 13h15
                                      (25 séances)
Bât B9
Salle D
80 € *

* Tarif sur lequel s'applique un subventionnement suivant l’indice (INM) pour les personnels de l'Université. Pour 2 séances hebdomadaire le tarif de base est de 150 €.

Information, vous avez la possibilité de faire plusieurs ateliers mais attention le montant global de la subvention par personne est plafonné.

Merci de prendre contact avec Valérie au SDSD :
                      - soit par mail valerie.jouve@univ-poitiers.fr
                      - ou au 33 70.

Conditions d'inscription :

Pré-inscription obligatoire

Si vous souhaitez vous inscrire, vous devez vous pré-inscrire en cliquant ici.

* Bulletin d'inscription (cliquez ici [PDF - 490 Ko]) à compléter et à retourner accompagné de votre règlement au SDSD / Bât B13.
  * Certificat médical (conditions de renouvellement ici [PDF - 346 Ko]). Si vous l'avez déjà fourni  pour la saison 2016/2017 et 2017/2018, vous devez compléter le questionnaire de santé (Cliquez ici [PDF - 670 Ko]). Vous avez répondu non à toutes les questions, merci de cocher la case qui est sur le bulletin d'inscription.

PLANNING 2018/2019 (A venir)

Adhésion :
Pensez à régler votre adhésion pour l'année 2018. Pour accéder au bulletin d'adhésion cliquez ici.

Publié par Samuel Pivette

Dernière mise à jour le 16 juillet 2018


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